-
Nola kendu sabeleko gantza etxean. Emakumeen eta gizonen sabeleko gantza kentzeko 19 aholku. Pisua galtzeko eta sabeleko gantza azkar kentzeko 6 modu.
2 Apirila 2024
-
Orain arte, jendea pisua galtzen laguntzeko diseinatutako dieta asko daude, ezagun eta eraginkorrenetako bat Dukan doktorearen dieta da. Irakurri gehiago materialaren betetzearen ezaugarriei buruz.
14 Urtarrila 2022
-
Etxean pisua galtzea ez da gimnasioan pisua galtzea (azken finean, gorputza berdina da) eta lau osagaik osatzen dute: dieta, kardio karga, ariketa fisikoa egitea, kirol elikadura.
31 Maiatza 2021
-
Buckwheat dieta bat da, gogorra mono-dieta, zein onartzen du soilik buckwheat porridge. Bada, ez duzu nahi buckwheat, da, noski, stand bi aste dieta hau zuretzat izango ez pean indarrean.
3 martxoa 2020
