-
Smoothie dietaren printzipio orokorrak, bere abantailak eta desabantailak, ba al dago kontraindikaziorik. Edariak egiteko erabil daitezkeen oinarrizko osagaiak. Menua osatzeko arauak, gutxi gorabehera aste baterako dieta. Pisu galera berrikuspenak.
18 Abuztu 2022
-
Zenbat pisu galtzeko astean 1, pisua galtzeko 4 modu (dieta, ariketa fisikoa, estresa kontrolatzea, pentsatzea), autotorturarik gabe pisua galtzeko 16 aholku, pisua galtzeko 7 trikimailu psikologiko.
6 Urtarrila 2021
-
Aniztasuna dietak pisua galtzen lagunduko dizu hilabete bat, aste bat edo, are gehiago, 3 egun. Baina ez da kalterik gorputza? Dieta onena da dieta egoki eta ariketa, baina ez dute eramango gorputza sartu nahi den forma kalte gabe.
19 Abendua 2019
